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お知らせ

✿早朝ヨガ体験教室✿

2017年09月10日 更新

9月10日本日のヨガ教室は、早朝8時より開催されました。

       

朝起きて日光を浴び、適度に体を動かすと、セロトニンという物質が増えると言われています。セロトニンは別名「幸せホルモンとも言います。

セロトニンは、ノルアドレナリンやドーパミンと並んで三大神経伝達物質と呼ばれ脳の感情面などに大きな影響を与える物質です。

幸せホルモンを増やして健康づくりに励んでいきましょう!

 

 

 

冠山総合公園について

梅を中心に四季を通じて花木が楽しめる公園。人、海、自然が輝く公園。潮の香り漂い、海が一望できる公園は、光市のイメージである「自然の輝き」がテーマ。豊かな自然と都市公園としての機能が調和した総合公園です。

【開園時間】
9:00~17:00
※イベント開催時は、開催都度お知らせ致します。

【休園日】
毎月第2、第4水曜日
※当日が国民の祝日等にあたる場合はその翌日になります。

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TEL:0833-74-3330
FAX:0833-74-3331

冠山総合公園・総合案内

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